Cursus Dru Yoga
21 september 2020
Let op! Dit evenement is afgelopen!
Rechts vind u soortgelijke evenementen, of kijk op onze
homepage voor evenementen van vandaag.
Soort
:
Sporten
Plaats
:
Zevenaar
Locatie
:
Turmac Cultuurfabriek VU
Adres
:
Kerkstraat 27
Leeftijd
:
Volwassenen
Aanvang
:
20:30 uur
Meer info
:
www.liemerskunstwerk.nl
Het beoefenen van yoga is een goede manier om in de drukte van alledag rust, stilte en ontspanning te brengen. Binnen de Hatha yogalessen wordt gewerkt aan lichaamsoefeningen (statisch), ademtechnieken en ontspanningsmeditaties om bewuster te worden van het lichaam. Dru Yoga is een zachte maar diepwerkende vorm van Hatha yoga, die iedereen op eigen niveau en naar eigen mogelijkheden kan beoefenen. Houdingen worden, in tegenstelling tot Hatha yoga, op een vloeiende manier uitgevoerd. Maar er is bij beide veel aandacht voor het loslaten van energieblokkades. Hierdoor voel je je fitter en meer ontspannen.
